Определенный набор асан (упражнении), без привязки к какой либо определенной последовательности. Основная цель достижения баланса между телом и духом и окружающим миром. В основе хатки асаны (упражнении).
Продолжительность – 55 минут.
Определенный набор асан (упражнении), без привязки к какой либо определенной последовательности. Основная цель достижения баланса между телом и духом и окружающим миром. В основе хатки асаны (упражнении).