Бұл – степ аэробикасының негізгі қадамдарын еркін меңгертіп, оларды түрлі тәсілдермен бірге біріктіруді үйрететін класс түрі. Степ-платформаны пайдаланатын бағдарлама. Кез келген дайындық деңгейіндегі адамдарға арналған.
Ұзақтығы – 55 минут
Бұл – степ аэробикасының негізгі қадамдарын еркін меңгертіп, оларды түрлі тәсілдермен бірге біріктіруді үйрететін класс түрі. Степ-платформаны пайдаланатын бағдарлама. Кез келген дайындық деңгейіндегі адамдарға арналған.